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自分の気持ちに、正直になる
日本人は、できるだけ自分の感情を抑えることが美徳という文化があるため、なかなか自分の感情を素直に出さない民族です。
無表情、無感情を装うことがよいことだと勘違いしています。
恋愛でもなかなかうまくいかないのです。
日本人ほど、恋愛に控えめになっている民族も世界では珍しいです。
アメリカでは、好きな人以前に、家族に対して抱きしめたり、キスをしたりする習慣があります。
どれも気持ちを体で示す表現方法です。
文化の違いとはいえ、自分の気持ちを出さなければ、いつまで経っても相手もその気持ちすら、気づいてくれません。
自分の気持ちには、正直に生きていくことが必要なのです。